Детей с самого раннего возраста учат тому, что чистота превыше всего. Мало кто подвергает эту информацию анализу, ведь она очевидна. Или нет? Согласно некоторым исследованиям, излишнее стремление к стерильности во всем может не только не принести положительного эффекта, но и навредить иммунной системе Вашего ребенка. Из статьи Вы узнаете, почему это происходит, и как нужно контролировать гигиену своего малыша.
От чего улучшается иммунитет
Многие дети то и дело пытаются испачкаться где-нибудь, да посильнее. Малыши любят бегать по лужам, постоянно гладят животных на улице, поднимают грязные предметы с земли. И родители всегда пытаются уберечь своих чад от такого «неправильного» поведения. Однако это нормальный процесс. Именно организм ребенка требует активного взаимодействия с окружающей средой, которое тренирует навыки выживания.
Современные родители настолько пекутся о здоровье своих малышей, что просто не могут допустить такой антисанитарии. А ведь именно излишняя забота может привести к таким ужасным последствиям, как аллергия, астма и даже ожирение. Научно доказано, что контакты с бактериями нормальны и даже необходимы малышу. Конечно, не нужно забывать о гигиене и намеренно создавать ситуации, при которых ребенок взаимодействует с грязью. Но и переживать о том, что малыш взял грязные пальцы в рот, также не стоит.
Антисептики в мусорную корзину
Нужно ли дезинфицировать руки? Пожалуй, да, если Вы врач или работаете в маникюрном салоне. Однако для детей такая процедура не несет абсолютно никакой пользы. Более того, регулярное применение средств с антибактериальным эффектом лишь увеличит стойкость большей части микробов. Обычное мыло является оптимальным вариантом для детской гигиены, поскольку содержит все необходимые вещества для тщательной очистки кожи.
Прогулка должна быть активной
Обилие влажных салфеток, спреев и стерилизующих средств на полках супермаркетов уже давно никого не удивляет. Стоит ребенку дотронуться до чего-то на улице, заботливая мама тут же начнет тщательно очищать его от всех бактерий, известных науке. Естественно, малыш не должен дотрагиваться до очевидно опасных вещей. Но не нужно сдерживать его постоянно. Пусть он проявляет свое любопытство и изучает мир тактильно.
Подсознательно многие дети стремятся к тому, чтобы испачкаться. И эту потребность не нужно заглушать, а тем более – наказывать за нее. Лучше всего – сделать из этого своеобразную игру. Взяв на прогулку ведерко с лопаткой, можно весело проводить время в песочнице, строя песчаные замки и куличики. Это укрепит иммунитет малыша лучше всяких лекарств.
Правильное питание – залог здоровья
Вместо постоянной заботы о внешней чистоте, уделите внимание тому, что Ваш малыш ест. Пусть это будет еда, богатая пищевыми волокнами. Сюда относятся разнообразные овощи и бобы, а также орехи. Кроме того, детям отлично подходят ферментированные продукты. Добавление в рацион йогурта или кефира улучшит общее состояние кишечника. Особое внимание уделяйте сахару. Его употребление должно быть очень умеренным.
Братья наши меньшие
Многие родители придерживаются мнения, что даже малейший контакт с животными может нанести непоправимый вред их ребенку. Не дай бог, собака облизнет ручку или лицо малыша. Заботливая мама тут же начнет оттирать свое чадо от опасных бактерий. Однако, согласно большинству исследований в этом вопросе, контакт с домашними животными полезен малышам. Регулярные визиты к ветеринару тут обязательны, но в остальном такая дружба будет только положительно влиять на физическое и психическое здоровье ребенка. 
Общение с животными с раннего возраста уменьшает риск заболеваний дыхательных путей. Кроме того, частые игры со зверушками пресекут возможность страха перед ними. Малыш будет чувствовать себя защищенным и обретет преданного друга.
Никаких лекарств
Различные антибиотики должны применяться только по предписаниям врача. Не нужно пичкать ребенка таблетками при каждом чихе. Злоупотребление медицинскими препаратами приведет к нарушению микрофлоры организма ребенка. Это, в свою очередь, может вызвать диабет, ожирение и другие опасные заболевания. Поэтому несколько раз подумайте, прежде чем идти в аптеку за очередной «панацеей».
Гигиена ребенка – тема важная и фундаментальная. Такие вопросы всегда нужно рассматривать, опираясь на научные факты и исследования. Прислушивайтесь к потребностям Вашего малыша. Именно они, в большей степени, определяют, что для него хорошо, а что плохо. Уберечь дитя от каждой соринки не получится, а вот воспитать здорового ребенка с хорошим иммунитетом – вполне выполнимая задача.
