Сладкая сочная ягода арбуз имеет ряд полезных свойств, позволяющих организму человека избавиться от различных заболеваний. Поэтому помимо наслаждения потрясающим освежающим вкусом его можно использовать и в лечебных целях.
Лекарь для мышц
Ученые выяснили, что в арбузе содержится очень большое количество аминокислоты L-цитруллин. А именно это вещество способствует восстановлению мышечной ткани. Особенно это помогает спортсменам, которые провели очень тяжелую тренировку или сделали трудные упражнения.
Именно свежий арбуз или приготовленный из него сок помогут в избавлении от мышечной боли, в том числе поспособствуют быстрому выведению молочной кислоты из мышц. В 120 граммах арбуза содержится примерно такое же количество L-цитруллина, а это больше, чем в составе любого другого продукта.
Лечебное действие арбуза
Большое содержание в арбузах таких полезных витаминов, как А, В6 и С, а также магния, снижает кровяное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует выделительную функцию почек.
Но не только сама ягода невероятно полезна, даже семена арбуза оказывают на организм человека лечебное действие. Они также богаты магнием и калием и помогают при выведении камней из почек. Семена арбуза на протяжении многих веков использовались в Китае в традиционной медицине для лечения мочекаменных болезней. А рецепт приготовления лекарства для борьбы с подобным заболеванием невероятно прост.
Нужно только размолоть 4 стакана свежих семечек арбуза и отварить их в двух литрах воды в течение 10 минут. Пить отвар в первый раз нужно на голодный желудок, а потом через полчаса после принятия пищи. Такое лечение нужно проводить два дня каждую неделю, пока не наступит нужный результат.
Борьба с заболеваниями
Если периодически употреблять вкусный спелый арбуз, то можно избавиться от ряда неприятных недугов, таких как:
- угревая сыпь;
- трахеит и бронхит;
- высокий уровень холестерина;
- ожирение;
- проблемы с почками, уретрой, мочевым пузырем;
- целлюлит;
- атеросклероз;
- астма;
- мигрень;
- анемия;
- болезни желчного пузыря;
- сниженный иммунитет;
- кожные воспаления;
- укусы различных насекомых;
- повышенная температура.
Содержание микроэлементов
Арбуз – идеальное очищающее средство для кожи и всего организма в целом. Кроме того, в этой ягоде содержатся:
- магний;
- медь;
- фолиевая кислота;
- цинк;
- фосфор;
- кальций;
- йод;
- азотная кислота;
- калий;
- лимонная кислота и другие микроэлементы.
Сочный и полезный
Арбуз помогает уменьшить воспаления различной этиологии, а также способствует улучшению мозговой деятельности, снижению стрессового состояния, очищению кровеносных сосудов от жировых бляшек и успокоению нервной системы.
Врачи рекомендуют кушать арбуз именно холодным. Можно сочетать его с другими фруктами. Благодаря своей способности восстанавливать потерянные минеральные вещества и жидкость организма, этот продукт, как никогда лучше подойдет для употребления в пищу в жаркие дни лета. Так что можно получать удовольствие, наслаждаясь сочным сладким вкусом арбуза и помогать своему организму справиться с различными неприятными заболеваниями!
