Болит голова — выпей таблетку! Расстройство желудка – выпей таблетку! Изжога, зубная боль, диарея – рецепт исцеления будет всё тот же. Очередь в аптеку давно уже стала привычным делом. Но, оказывается, поправить своё здоровье можно и не прибегая к медикаментам.
Как понизить давление
От резкого повышения АД не застрахован никто. Сейчас врачи фиксируют повышенное артериальное давление даже у подростков в возрасте 12-14 лет. Поэтому способ как привести давление в норму самостоятельно пригодится каждому. Если вы не сторонник того, чтобы употреблять химические препараты или просто столкнулись с подобной проблемой совершенно неожиданно, то вам поможет комплекс дыхательных упражнений.
Если в течение 3-х минут задерживать дыхание приблизительно на 9-10 секунд, то таким образом можно понизить АД на 30 единиц.
При мигрени
Когда болит голова, весь мир перестаёт существовать, мучение доставляют даже самые мелкие раздражители. Для того, чтобы избавиться от мигрени поочерёдно закройте одну и вторую ноздрю и определите какая из них лучше дышит. Если голова болит именно в этой стороне, то всё, что от вас требуется – это закрыть противоположную ноздрю и подышать так некоторое время, пока состояние не улучшиться.
Примечательно то, что поступление кислорода через левую ноздрю приводит нервную систему в состояние спокойствия. Этот вариант подходит в том случае, когда человек страдает от беспочвенных страхов, бессонницы, перевозбудимости. А вот через правую стоит дышать, если требуется обратный эффект, то есть когда нервную систему нужно активизировать.
При гастрите
Боль в желудке приносит множество неприятностей. Можно заглушить её таблетками, а можно выпить воды. Только сделать это нужно определённым способом. Необходимо взять два стакана, наполнить один из них наполовину и попереливать 10 раз из ёмкости в ёмкость. После чего всё содержимое выпить. Если выполнять процедуру ежедневно, то болевые ощущения исчезнут.
При порезе руки
Забудьте о повязках и медицинских препаратах. Поднимите травмированную конечность вверх и подержите около 7 минут. Вы удивитесь, что без вашего вмешательства ранка вскоре затянется.
Проблемы со зрением
Для того, чтобы диагностировать катаракту вовсе не обязательно обращаться в клинику. Можно изготовить самостоятельно специальные очки. Для этого потребуется кусочек чёрной бумаги, в центре которого с помощью иголки проделывается отверстие. Желающему проверить своё зрение необходимо поднести листок к глазам и посмотреть через него на белый лист.
Внимание! Если лист остаётся чистым – всё в порядке, а если на нём видны пятнышки и песчинки — это свидетельствует о помутнении хрусталика. Если же испытуемый видит чёрточки, то это тревожный сигнал, с сетчаткой произошли изменения и значит срочно необходимо спешить к врачу!
Неполадки с сердцем
Если вы заметили, что сердечная мышца беспокоит и всячески даёт о себе знать, то приготовьте для неё специальное лекарство. Утром небольшой кусочек хлеба поделите на 4 части и капните на каждую из них по 3 капли валерьянки. Этот бутерброд нужно ложить в рот с интервалом в четыре часа. Перед тем, как проглотить хлеб, подержите его некоторое время во рту.
Такой нехитрый метод позволит вам забыть о проблемах с сердцем.
Для крепкой памяти
Чтобы никогда ничего не забывать, кушайте салатик из моркови, изюма и грецких орехов. А для того, чтобы все содержащиеся в продуктах витамины лучше усваивались, заправьте его сметаной. Ежедневное употребление такого угощения способствует кровообмену и обновлению клеток мозга.
Энурез
От недержания мочи можно избавиться, если в воде комнатной температуры смочить тампон и провести 7 раз вдоль позвоночника, начиная от шеи и заканчивая копчиком.
Ангина
Горло перестанет болеть, если во время ежедневной чистки зубов проделывать следующее. Первый раз при полоскании ротовой полоски воду нужно выплюнуть, а второй проглотить. Через определённое время вы заметите, что можете без опасений пить холодную воду, даже с холодильника.
От язвы желудка
Избавиться от неприятных ощущений в области кишечника и желудка поможет обыкновенное яйцо. Только учите, что оно должно быть домашним и свежим. Яйцо необходимо разбить и смешать со столовой ложкой муки, после чего выпить. Курс лечения не меньше 10 дней.
Эти несложные рецепты проверены на опыте. Следите за своим организмом и будьте здоровы!
