Чем наполнить жизнь. Советы врача-онколога

Пауло Убиратана в Бразилии является не только известным врачом-онкологом, но и просто мудрым человеком. Его мнение относительно здоровья совершенно нестандартно, чем и притягивает своих почитателей.

Советы Бразильского врача

Вполне привычно слышать от деятелей медицины то, что для здоровья и долголетия нужно полностью отказаться от вредных привычек, приучить себя к ежедневной зарядке и сесть на диету. Но заявление от ведущего врача-онколога о том, что можно себе позволить практически всё, что пожелаешь, звучит совершенно неожиданно.

Мудрость Пауло Убиратана заключается в том, что здоровье человека зависит от состояния счастья, которое он испытывает каждую минуту. А в окружении запретов довольно сложно почувствовать себя довольным судьбой.

Истина в вине

Если вы сомневаетесь можно ли употреблять спиртные напитки или нет, то прислушайтесь к тому, что говорит от этом опытный врач. Настоящее хорошее вино делается из винограда, пиво из злаковых растений, а бренди из ягод, которые искусственным путём лишаются жидкости. Поэтому если употреблять спиртные напитки от известных производителей и не злоупотреблять их количеством, то из этого можно получить не только удовольствие, но даже пользу.

Возраст не помеха

Любители физических нагрузок утверждают, что активность оказывает положительное влияние на здоровье. Если речь идёт о небольших ежедневных тренировках, то это так. Но вот профессиональный спорт может наоборот подточить жизненные силы. Увеличиться мускулатура, но не здоровье. Пауло Убиратана с улыбкой утверждает, что если бы ходьба помогала долголетию, то почтальоны относились к категории бессмертных.

Зайцы постоянно прыгают, а не живут больше 15 лет, а вот черепахи не отличаются такой активностью, но являются самыми старыми жителями Земли.

Сердце – мотор организма

Не спешите нагружать себя физическими упражнениями. Сердечная мышца каждого человека запрограммирована на определённое количество сокращений. Нет смысла растрачивать их впустую. Вы ведь не гоняете свой автомобиль только для того, чтобы продлить срок его эксплуатации.

Не согласен бразильский доктор и с вегетарианцами. Он считает, что если у человека ничего не болит, то в разумной мере можно и нужно пробовать всё. Ведь именно такую жизнь и стоит назвать настоящей. Чтобы в конце пути можно было сказать: «Ух, вот это настоящее приключение!».

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...