Вот как правильно защищать себя от чужой негативной энергии

Как научиться не принимать чужую отрицательную энергию! Научится не принимать негатив от других людей — это полезный духовный дар, который можно развить.

Эмпатия — это осознанное сопереживание эмоциональному состоянию других людей. Быть эмпатом — это значит, чувствовать эмоции окружающих людей, и принимать их негативную энергию, что плохо влияет на ваше самочувствие.

Если вы сталкивались с негативными людьми, то уже ощутили, как сильно чужая энергетика может влиять на вас. Находясь в одном помещении с человеком, который обладает негативной энергетикой, можно почувствовать, как ваше самочувствие ухудшается.

Существует 5 методов оградить себя от негатива окружающих:

Следите за тем, кого вы впускаете в свою жизнь

Ваша жизнь — это ваш дом, и не стоит держать его двери открытыми для всех. Не впускайте в свою жизнь людей, которые излучают негативную энергию.

Есть люди, которые отнимают вашу энергию, силы, и время, если вы не умеете говорить — нет. Раньше, я думал, что моя супруга не гостеприимна, и плохо относится к нашим соседям, но потом я понял, что она просто проявляет уважение к себе и своему жилью. Быть щедрым — это хорошо, но стоит отличать, с кем стоит проявлять это качество, а с кем — нет. Ведь некоторым, если дашь кусок хлеба, они будут просить два, если приютишь на одну ночь, они будут просить остаться на неделю. Не стоит идти на поводу у таких людей, умейте говорить «нет».

Не забывайте, что невозможно нравится всем

Не старайтесь понравиться каждому человеку, с которым вас сталкивает жизнь, таким образом вы только потратите свою энергию. Если кто-то не доволен вами, не обращайте внимания, мнение окружающих не должно менять ваше мнение о себе. Умейте принимать только здравую критику, которая помогает стать лучше, при этом игнорируйте негатив.

Не ждите, что вас все будут любить, для начала полюбите себя, чтобы защититься от мнения других людей.  Создайте психологический барьер, который защитит вас от негативной энергетики окружающих людей. А также не старайтесь изменить окружающих, просто принимайте их такими, какие они есть, и не поглощайте их негатив.

Не обращайте внимание на мудаков.

Паразиты живут благодаря хозяину, и когда вы концентрируете свое внимание на других людях, вы отдаете им часть своей энергии. Существуют энергетические вампиры, которые выводят на эмоции, таким образом забирая энергию, а потом отправляются на поиски следующей «жертвы». При этом жертва ощущает опустошение, и лишение жизненных сил, у нее ухудшается настроение и самочувствие.

Друзья, конечно, должны друг друга выслушивать и поддерживать, но нельзя переходить границы. Если вам постоянно кто-то рассказывать о своих проблемах и неудачах, то вы начинаете впитывать негатив, что негативно сказывается на вас.

Если вы чувствуете, что вам часто жалуются на жизнь, то постарайтесь прекратить такие разговоры, чтобы не принимать токсическую энергию. Если вы не можете просто уйти, то спросите у человека, который жалуется вам на проблемы, как он собирается их решать. Чаще всего, это помогает прекратить жалобы, и перевести разговор в более позитивное направление.

Возьмите под свой контроль свои чувства и эмоции

Только от вас зависит, какие мысли будут у вас в голове, и как вы будете реагировать на окружающих. Ваше эмоциональное состояние напрямую зависит от того, на чем вы концентрируете свое внимание. Осознайте, что ваше энергетическое состояние зависит от вас самих, и тогда вы сможете обрести гармонию с самим собой. Занимайтесь делами, которые улучшают ваше самочувствие и настроение, и это позволит повысить уровень энергетики.

Чаще отдыхайте на природе

Постарайтесь как можно чаще бывать на природе, дышать свежим воздухом, и медитировать. Гуляйте, дышите свежим воздухом, все это усиливает циркуляцию крови, и позволяет абстрагироваться от негативной энергии окружающих. Занимайтесь физическими занятиями, и медитацией, ведь это помогает лучше понять себя, и отстраниться от окружающего мира.

Гусенице необходимо преобразиться, и стать легкой, чтобы научиться летать.

Чтобы научиться защищать себя от негативно энергии, необходимо сначала полюбить себя, и осознать, что ваша энергетика зависит от вас самих.

Что вы думаете по этому поводу? Оставляй свое мнение в комментариях. И не забудь поделиться с друзьями, им тоже пригодится.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...